Feldenkrais kennen lernen

Feldenkrais lässt sich schwer in Worten beschreiben. Daher haben Sie hier die Möglichkeit, es auszuprobieren.

Klicken Sie auf die Starttaste und erleben Sie eine Feldenkraislektion ganz für sich in Ruhe zu Hause!

So bekommen Sie einen ersten Eindruck oder können sich in kursfreien Zeiten zu Hause etwas Gutes tun.

Wenn es Ihnen gefallen hat, erfahren Sie hier die aktuellen Kurstermine.

Oder Sie melden sich bei mir, um eine kostenlosen Schnupperstunde zu vereinbaren.

Extra-Audios

Hier finden Sie zusätzliche Audios, um die Zeit zu überbrücken,

bis die Kurse wieder live stattfinden können. VIEL FREUDE damit!

Bewusstheit durch Bewegung

so nennt man die die Feldenkrais-Methode in der Gruppe.

Es ist ein ganzheitlicher Weg, der die Flexibilität auf körperlicher und geistiger Ebene fördert.

Mit Hilfe gezielter, einfacher Bewegungen, die wir mit unserer Aufmerksamkeit begleiten, schulen wir die Bewusstheit für uns als ganzer Mensch.

Der Organismus wird in die Lage versetzt Bewegungsmuster neu zu organisieren, wodurch sich unnötige Spannungen und Schmerzen reduzieren können.

Auch für den Alltag eröffnet sich die Möglichkeit, das eigene Handeln bewusster wahrzunehmen und neue Gestaltungsmöglichkeiten zu finden.

Funktionale Integration

nennt man die Feldenkrais Einzelsitzungen.

Hier kann mit einer äußerst wohltuenden Kombination von sanften Berührungen und Bewegungen individuell gearbeitet werden.

Bitte vereinbaren Sie einen Termin.